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  #1  
Alt 02.06.2020, 14:08
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Mitglied
 
Registriert seit: 07.2016
Ort: München
Beiträge: 32

Schlechter Schlaf - Computer?


Hey Leute,

habt ihr schonmal gehört, dass man angeblich schlechter schläft wenn man vor dem Schlafengehen auf einen Bildschirm schaut (TV/Computer/Handy)?

Ich bin eigentlich tag und nacht am PC und eigentlich hat mich das nie von einem erholsamen Schlaf abgehalten, aber in den letzten Wochen konnte ich kaum eine Nacht durchschlafen .. Liegt es wirklich am Bildschirm bzw. den Leuchtstoffen?
  #2  
Alt 02.06.2020, 17:43
Mitglied
 
Registriert seit: 05.2008
Beiträge: 255
Da kann verschiedene Gründe haben.
Google mal nach Ergonomie am Arbeitsplatz.
Dort kannst Du richtlinien einsehen und vergleichen ob es bei dir zutrifft

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