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Beiträge von:
emily
Forum:
Boardunity-Talk
01.06.2016, 12:57
Antworten:
20
Abnehmen = Ziel Sixpack
Hits:
4.582
Erstellt von
emily
Hallo, was man grundlegend beachten sollte: ...
Hallo,
was man grundlegend beachten sollte:
Kaloriendefizit
viel Wasser
mehr Proteine
kaum bis keine einfachen Kohlenhydrate
mehr Bewegung, am besten Intervall Training
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