Forum: Boardunity-Talk 
25.06.2016, 12:59
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Hits: 10.112 3x in der Woche seine Muskeln zu trainieren,...
3x in der Woche seine Muskeln zu trainieren, sollte auf lange Sicht absolut Pflicht sein. Das hat auch nichts mit "an tun" oder "Quälerei" zu tun, sondern das braucht der Körper einfach, um auch in...
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Forum: Boardunity-Talk
18.06.2016, 11:05
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Hits: 10.112 Sport sollte bei einem gesunden Lebensstil...
Sport sollte bei einem gesunden Lebensstil dazugehören. Für mich sind deswegen 2-3x Muskeltraining pro Woche Pflicht. Dazu empfehle ich jedem eine Kampfkunst zu lernen, da dort sowohl der Körper als...
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