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Suchen: Beiträge von: emily
Forum: Boardunity-Talk 01.06.2016, 12:57
Antworten: 20
Hits: 3.183
Erstellt von emily
Hallo, was man grundlegend beachten sollte: ...

Hallo,

was man grundlegend beachten sollte:


Kaloriendefizit
viel Wasser
mehr Proteine
kaum bis keine einfachen Kohlenhydrate
mehr Bewegung, am besten Intervall Training
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