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Beiträge von:
Dartpro
Forum:
Boardunity-Talk
22.06.2017, 20:10
Antworten:
20
Abnehmen = Ziel Sixpack
Hits:
3.193
Erstellt von
Dartpro
Kaloriendefizit, ausreichend Eiweiß ca. 2 g pro...
Kaloriendefizit, ausreichend Eiweiß ca. 2 g pro kg Körpergewicht und gutes Muskeltraining. Dann noch einige Wochen oder Monate durchziehen bis du es erreichst. :)
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