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  #1  
Alt 13.12.2016, 02:44
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Fitnesstraining mit Vibrationsplatten


Ich suche momentan einen Weg mich sportlich wieder ein wenig zu betätigen. Ein Fitnesstudio möchte ich aber nicht aufsuchen, da mir das auf Dauer zu teuer ist. Deshalb würde ich gerne ein Heimfitnessgerät kaufen. Momentan schwankt die Wahl zwischen einem Laufband oder einer Vibrationsplatte. Die Platte wäre auf jeden Fall günstiger. Hat jemand hier vielleicht eine Vibrationsplatte oder eine Platte wie aus diesem Testbericht? Oder kennt jemand vielleicht auch ein günstiges Laufband?
  #2  
Alt 30.12.2016, 23:23
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Ich habe davon auch nur Gutes gehört, aber noch nie auf so einem Teil gestanden. Gehört zu meinen guten Vorsätzen im neuen Jahr

  #3  
Alt 17.02.2017, 14:59
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Schon gut, aber Laufen ist besser, da du da auch dein Herz usw. trainierst. Bei der Vibrationsplatte werden nur deine Muskeln durchgeschüttelt, aber du erhälst keine Kondition dadurch.

  #4  
Alt 30.03.2017, 20:46
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Ich denke auch, dass eine Kombination besser wäre. Also in deinem Fall die Platte und dann zum Joggen gehen

  #5  
Alt 10.04.2017, 13:42
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Hab auch schon viel von dieser Platte gehört. Hat die denn einer schon mal wirklich ausprobiert? Was genau bringt die überhaupt?

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Stichworte
fitness, vibrationsplatte

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